Ihre Browserversion ist veraltet. Wir empfehlen, Ihren Browser auf die neueste Version zu aktualisieren.

DEine Anmeldung ist ab sofort online möglich!

 Bitte beachte die Hinweise der Kursausschreibung!

Bei Fragen schreibe uns eine E-Mail an info@der-nabel.de

Hier geht es zur Onlinebuchung!


 Aktuelle Termine 2. Halbjahr 2022

abends jeweils Montag 17:00 - 18:15 Uhr

20. Juni 2022

12. September 2022

21. November 2022

vormittags jeweils Donnertag 10:45 - 11:45 Uhr

15. September 2022

24. November 2022

Kurseinheit:

8 x 75 Minuten Montag

10 x 60 Minuten  Donnerstag

Termine:

Mo. 17:00 - 18:15 Uhr

und

Do. 10:45 - 11:45 Uhr

Kosten: 80€

Die Kosten können zur Erstattung bei einigen Krankenkasse eingereicht werden.

WICHTIG!

Die Erstattung ist jedoch von der jeweiligen Kasse abhängig. Manche Kassen erstatten die Kurskosten nicht.

Bitte im Vorfeld abklären!

Rückbildung

(mit und ohne Kind)

Diesen Kurs kannst Du, nach Rücksprache mit Deiner betreuenden Hebamme, 8 - 10 Wochen nach der Geburt beginnen.


 Aktuell bieten wir zwei Rückbildungskurse in der Woche an.

Unseren Abendkurs am Montag. Dieser Kurs istohne Kinder.

So dass Du Dich voll auf Dich und die Rückbildung konzentrieren kannst.

Donnerstag vormittags bieten wir Dir einen zusätzlichen Rückbildungskurs mit Kind an.

Dieser Kurs ist für alle gedacht, die keine Betreuung organisieren können, so dass die Kleinsten mit zum Kurs können.

Kursinhalt:

• Kräftigungsübungen für den Beckenboden

• Aufbau von Bauch- und Rückenmuskulatur

• Ausgleich muskulärer Dysbalancen (Wiederherstellung der Statik)

Kursleitung:

Nicole Guthmann

Physiotherapeutin, Beckenboden- und Inkontinenztrainerin

 

 

Rückbildung

Cookie-Regelung

Diese Website verwendet Cookies, zum Speichern von Informationen auf Ihrem Computer.

Stimmen Sie dem zu?