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Kurseinheit:

6x 60 Minuten

Termine:

Dienstag 19:00- 20:00 Uhr

Kosten:

60€

Pilates

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Pilates

Ein sanftes, aber sehr effektives Training, das häufig in Ergänzung zu physiotherapeutischen Behandlungen empfohlen wird.

Hier findest Du neben der Freude an der Bewegung ein Trainingsprogramm, dass Dich dabei unterstützt fit zu werden und fit zu bleiben

Kursinhalte und Kursziele:

  • Kräftigungsübungen
  • Steigerung der Fitness, der Beweglichkeit und der Konzentration

Kursleitung:

Nicole Guthmann

Physiotherapeutin, Pilates B-Lizenz, Fachtrainerin für Pilates Matwork

 

Info:

Ein Einstieg oder Schnuppern in laufenden Pilateskursen ist jederzeit möglich - melde Dich einfach bei uns

 

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