Fitness für Mütter (Fitness mit Kind) |
Was wir gemeinsam im Kurs machen werden Kräftigungsübungen Ausdauertraining Muskelkräftigung und Muskeldehnung Atem- und Entspannungsübungen Kursleitung: Nicole Guthmann Physiotherapeutin, Pilates B-Lizenz, Fachtrainerin für Pilates Matwork
| Spaß an der Bewegung stehen im Vordergrund dieses speziellen Kurses, bei dem die Kleinsten mit dabei sind. Einige Übungen werdet Ihr gemeinsam meistern. Der Fokus liegt jedoch auf einem dosierten Training das Deine körperliche Fitness steigert und Deine Energieen aktiviert. Diesen Kurs kannst Du zum Beispiel gut im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik besuchen.
Info: Ein Einstieg oder Schnuppern in laufende Fit mit Kind Kurse ist jederzeit möglich - melde Dich einfach bei uns |
