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Kurseinheit:

8 x 1 Stunde

Termine:

Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr

Kosten:

80€

Fitness "Body in Balance"

Dieses ganzheitliche Workout hilft Dir Stress und Belastungen abzubauen.

Die gezielten Kräftigungs- und Entspannungsübungen steigern das allgemeine Wohlbefinden.

Körper und Seele stehen hier gleichermaßen im Vordergrund

 

Was wir gemeinsam im Kurs machen werden

 

• Kräftigungs-, Ausdauer-, Atem- und Entspannungsübungen

• Steigerung der Fitness und der Kondition

• Stressabbau

Fotolia #127231039 | Urheber: Alena OzerovaFotolia #127231039 | Urheber: Alena Ozerova

Kursleitung:

Nicole Guthmann

Physiotherapeutin, Pilates B-Lizenz, Fachtrainerin für Pilates Matwork

Fitness "Body in Balance"

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