Beckenbodengymnastik |
![]() ![]() ![]() ![]() Präventionskurs Dieser Kurs wird als Präventionskurs von vielen gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst. Liegt ein ärztliches Attest vor, kann der Kurs komplett übernommen werden. Bitte informiere Dich vorab bei Deiner Krankenkasse! | Kursinhalte und Kursziele - Anatomische Grundlagen, Wahrnehmungsübungen - Kräftigungsübungen bei Senkungs- und Inkontinenzbeschwerden - Integration des Beckenbodentrainings in den Alltag - Pflanzliche Helfer bei Blasenschwäche - Verbesserung der Haltung, Stärkung der weibliche Mitte - Hilfe bei Rückenbeschwerden - besseres Empfinden bei der Sexualität Jede Stunde endet mit einer Entspannung, um ganzheitlich gestärkt wieder in den Alltag einzutauchen. Kursleitung Nicole Guthmann Physiotherapeutin, BeBo®-Kursleiterin |